Jak pilates mo偶e pom贸c w przygotowaniu do porodu?
Ci膮偶a to wyj膮tkowy czas dla ka偶dej kobiety, ale r贸wnie偶 okres, kt贸ry mo偶e by膰 obci膮偶aj膮cy dla jej cia艂a. Dlatego warto zadba膰 o odpowiedni膮 aktywno艣膰 fizyczn膮, kt贸ra pomo偶e przysz艂ej mamie lepiej przygotowa膰 si臋 do porodu. Pilates dla ci臋偶arnych Warszawa to doskona艂e rozwi膮zanie dla kobiet w ci膮偶y,